气血虚可以运动吗

2022-09-08 17:58:16

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

发生气血不足时，应根据引起气血不足的原因决定应当多锻炼还是多休息。如果是脾胃虚弱、饮食不均等原因引起的气血不足，可以通过多锻炼改善，若是多休息反而会加重气血不足。如果是失血过多、过于劳累等引起气血不足，则应该多休息。

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