适合女性长期喝的补气血的汤

2022-09-03 17:50:44

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

气血不足的女性可以在生活中食用当归大枣羊肉汤、五红汤、姜片乌鸡汤等补充气血。当归大枣羊肉汤具有补阴壮阳、益气补血、活血化瘀的作用，可缓解气血不足所引起的乏力感；姜片乌鸡汤中乌鸡有补养气血的效果，增加了生姜能够起到温胃能够活血的作用。

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