红糖补气血吗

2022-09-02 17:53:42

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

红糖具有益气养血、健脾和胃、祛风散寒、活血化瘀的功效，产妇、儿童及贫血者都可以食用。红糖和补气血的药物一起进食效果会更加明显，比如红糖和当归、阿胶等一起进食，具有较好的补气血、活血化瘀的作用。红糖与桂圆一起进食，除了补气血之外，对改善睡眠有一定的作用。

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