黑枸杞可以和茶叶一起泡吗

2022-08-31 17:44:14

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

黑枸杞不能和茶叶一起泡水喝。黑枸杞中含有丰富的维生素和矿物质，而茶叶中含有一种叫鞣酸的物质，这种物质会破坏黑枸杞中的营养物质。如果黑枸杞和茶叶一起泡水喝，还会影响身体对于黑枸杞营养的吸收。在生活中，黑枸杞可以喝藏红花、西洋参等一起泡水喝。

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