黑枸杞一次泡几粒效果好

2022-08-31 17:35:23

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

黑枸杞泡茶一次泡5到10粒即可。黑枸杞具有明目，滋补肝肾，延缓衰老的作用。相较于红枸杞来说，黑枸杞更具有营养价值，含有更多的微量元素，特别是黑枸杞中所富含的天然花青素，能够对内分泌失调，精神疲乏等进行调节，因此患者可以适量饮用。

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