吃黑豆有什么好处

2022-08-26 17:55:34

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

从中医食疗角度来讲，黑豆入脾经、肾经。因此，经常吃黑豆能够起到健脾开胃、补肾益精的效果，但对于轻微脾胃虚弱、消化不良的人，适当的食用黑豆，可以通过滋补脾经，而达到健脾开胃的效果，而且能够在一定程度上缓解腰膝酸软、腰痛等症状。

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