红枣莲子羹的功效

2022-08-25 17:56:34

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

红枣莲子羹具有养心安神、补血益气、健脾养胃的功效。红枣是补益脾胃、补血安神的佳品，莲子也能健脾止泻、养心安神。将红枣和莲子一起煮汤食用，可以改善脾虚食少、泄泻等问题，也可以改善心悸失眠、贫血等问题，还有助于美容养颜。

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