为什么男性不建议吃黑豆

2022-08-19 17:46:57

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

不建议男性吃黑豆的说法是不准确的。无论男女，只要没有特殊的禁忌，都可以食用黑豆。黑豆富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质，有补肾阴、补血安神等功效，适量吃黑豆是有好处的。但如果本身存在严重的消化不良、肝肾功能不全等问题，则不适合吃黑豆。

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