核桃黑芝麻糊的功效与作用

2022-08-19 17:45:39

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

核桃黑芝麻糊具有补肾纳气、健脑益智、润肠通便等功效。核桃和黑芝麻都是常见的补肾食物，经常食用核桃黑芝麻糊可以改善肾虚引起的头晕眼花、须发早白等问题。核桃和黑芝麻含有较多的不饱和脂肪酸，可以增强记忆力；核桃和黑芝麻都能润肠通便，改善肠燥便秘。

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