熬夜气血不足如何调理

2022-08-17 17:53:40

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

熬夜以后导致的气血不足一般通过饮食、中医理疗等方式进行调理。气血不足的患者可以在生活中服用八珍汤来调理气血，也可以通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位促进气血恢复。患者在生活中还要注意调整作息，避免熬夜，也要适当进行锻炼。

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