气虚血虚阴阳两虚如何调理

2022-08-17 17:48:12

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

气虚血虚阴阳两虚的患者在生活中要适量进行运动，可以进行慢跑、散步、太极拳等运动。在饮食方面，患者要均衡饮食，避免食用刺激性较大的食物，可以适量食用富含蛋白质的食物，比如肉类、蛋类食物。同时患者要放松心情，避免长时间处于负面情绪中。

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