女人阴阳两虚怎么调理

2022-08-11 17:59:07

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

女性阴阳两虚时，首先要规律作息，要保证充足的睡眠，同时要避免在生活中食用刺激性大或者难以消化的食物，还要养成良好的生活习惯。除此之外，阴阳两虚的患者还要避免长期处于负面情绪中，可以通过适量锻炼来调节阴阳两虚导致的不适症状。

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