阴血不足吃什么食物补得快

2022-08-11 17:50:44

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

阴血不足的治疗以补气养血为主，患者可以选择性平偏温、健脾益气的食物，比如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉等，要避免食用空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物。同时患者也可以用黄芪、党参、当归等煲汤。

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