枸杞子上火还是降火

2022-08-10 17:04:40

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

枸杞子既可以引起上火，也可以降火，具体取决于枸杞的用法用量。枸杞性平味甘，可以滋补肝肾、益精明目。如果适量吃枸杞，不会引起上火，搭配菊花、桑葚、决明子等药物，可以取得滋阴清热的效果。但如果大量食用枸杞，尤其是脾虚、湿热者，则容易由于枸杞的滋腻性质，导致上火的问题。

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