阴虚的人吃哪些食物比较好

2022-08-08 18:07:29

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

阴虚患者可以在生活中适量食用滋阴的食物，比如木耳、百合、莲藕、银耳、山药、枸杞等，还可以食用甲鱼、乌鸡、羊肉、深海鱼类、海参等肉食滋阴润燥。如果患者阴虚症状比较重，可以使用中药煲汤调理，比如玉竹、麦冬配合鸡肉、鸽肉等。

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