阴虚阳亢吃什么食物好

2022-08-06 17:37:51

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

阴虚阳亢的人吃一些滋阴清热的食物比较好，比如鸭肉、甲鱼、乌鱼、黑木耳、银耳、百合、山药、莲藕、梨子、黑豆、冬瓜等，这类食物可以滋补肝肾阴液，有助于改善阳亢火盛引起的不适症状。此外，阴虚阳亢者应该养成良好饮食习惯，保持规律饮食和清淡饮食。

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