脾胃虚弱能吃糙米吗

2022-08-03 17:53:08

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

脾胃虚弱可以适量吃糙米。糙米味甘、性温，有补中益气的作用，适量吃一些糙米对脾胃虚弱者是有好处的，建议将糙米和山药一起煮粥食用，以取得健脾养胃的效果。脾胃虚弱者不宜过度食用糙米，因为糙米是一种粗粮，相对不易消化，最好是粗细搭配食用。

179

专家问答