体内湿热重怎么调理

2022-08-03 17:50:33

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

体内湿热重可以先进行生活调理，比如保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃一些冬瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆、海带、薏米等清热利湿的食物。同时要保持规律作息，早睡早起。如果湿热较重，可以进行中药治疗，还可以配合进行针灸、拔罐、刮痧等理疗方法。

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