寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿

2022-08-03 17:50:13

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

寒湿体质的人可以吃生姜、花椒、砂仁等温中散寒的食物，也可以吃陈皮、薏米、山药、芡实、莲子等健脾祛湿的食物，有助于祛除体内的寒湿。食疗的作用是有限的，如果寒湿较重，应该在中医指导下选用附子理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散等药物进行治疗。

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