痰湿体质如何减肥最快

2022-07-26 17:46:33

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

痰湿体质的患者减肥原则是祛痰燥湿、行气健脾。在生活中要结合饮食调整、加强运动锻炼、口服药物来综合调理减轻体重。中成药方面可选择参苓白术散、健脾丸等健脾化湿药物，在饮食上要注意清淡饮食，多吃新鲜的、热量少、营养多的蔬菜水果，减少甜点、油炸食物的摄入。

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