痰湿体质怎么减肥有什么好方法

2022-07-26 17:46:06

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

痰湿体质的患者想要减肥，首先要进行适当的运动，痰湿主要是困在脾脏中间，脾脏受亏以后对物质的吸收和消化就会差，因此需要运动来促进消化；其次患者需要进行食疗，要清淡饮食，不要食用高脂肪、高热量的食物，可以适当食用薏米、山药、紫薯等食物。

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