晒背去寒湿的最佳时间

2022-07-25 17:50:21

寿折星副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中医科

晒背去寒湿的最佳时间通常在上午10点左右，此时紫外线辐射较低，阳光较为柔和，对人体皮肤不会产生较大的刺激。中医认为背为阳，心肺主之，而晒后背可起到补阳气的作用，能够改善阳气虚弱或气血不足患者易出现的手脚冰凉的现象。

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