痰湿体质的人吃什么东西最好

2022-07-25 17:47:52

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

痰湿体质患者在平时可以吃一些薏苡仁、红小豆、绿豆、白扁豆、山药等主食，也可以食用萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等能够起到健脾利湿、理气祛痰效果的蔬菜；还可以食用枇杷、红枣、桃子、芒果、香蕉等可以提高肠道功能的水果。

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