湿气重运动可以排湿吗

2022-07-25 17:46:01

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

湿气重的患者可以通过运动排除体内的湿气，不过单纯依靠运动并不能完全祛除体内的湿气，因此建议湿气重的患者通过食疗进行改善，比如食用薏米、芡实、茯苓等。如果患者体内的湿气比较重，出现了明显的不适症状，那么就需要及时就医治疗。

200

专家问答