湿气重的人吃什么水果比较好

2022-07-20 17:42:14

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

湿气重的患者可以在生活中食用一些促进消化、祛湿的水果，比如木瓜、无花果、橘子等平性水果。这些水果中的营养物质丰富，能够补充患者身体需要的营养。除此之外，患者还可以通过食用薏米、赤小豆、茯苓等祛湿健脾的食物进行食疗祛湿。

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