怎么判断自己有湿气和寒气

2022-07-20 17:40:10

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

判断自己体内是寒气还是湿气，主要根据临床症状进行判断。体寒的患者一般比较怕冷，会出现手脚冰凉、容易感冒、容易疲劳、睡眠质量差等症状，而湿气的表现则是四肢肿胀、关节疼痛、大便黏腻、舌苔厚腻、食欲不振、精神萎靡等。

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