湿气重可以喝牛奶吗

2022-07-15 18:17:42

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

湿气重可以喝牛奶，但要注意适量饮用。牛奶性质平和，能够补虚损、益气血，适量饮用牛奶有助于补充营养，增强体质。牛奶并没有祛湿的功效，但适量饮用牛奶，通常也不会加重湿气。当然，如果过度饮用牛奶，或者是喝冰牛奶，阻碍脾胃运化，可能会加重湿气，尤其是对于脾胃虚弱的人来说。

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