高温天气吃什么解暑

2022-07-14 15:16:05

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

高温天气可以吃一些清凉的食物来解暑，比如番茄、冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、梨子等新鲜蔬菜水果，或者是绿豆汤、金银花茶、绿茶等清热解暑的饮料，有助于改善暑热或上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛、大便燥结等不适，还可以预防中暑。

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