夏天吃什么水果解暑

2022-07-14 15:13:32

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

夏天可以吃西瓜、梨子、番茄、葡萄、草莓、火龙果等水果来解暑。这类水果能够给机体补充较多的水分，而且可以提供部分能量。夏天适量吃一些此类新鲜水果，可以清热解暑，改善身热口渴、心烦、食欲不振等问题，还有预防中暑的作用。

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