天气热喝什么解暑降温

2022-07-14 15:12:33

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

天气热可以喝金银花茶、荷叶茶、绿茶等茶饮，也可以喝冬瓜薏米汤、绿豆汤，或者是将番茄、黄瓜、西瓜、梨子等榨成果蔬汁来饮用，都可以发挥清凉解暑、清热降温的作用。天气热的时候要注意防晒、补水，适量饮用此类解暑的饮料，有助于预防中暑。

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