三伏天怎么预防中暑

2022-07-14 15:10:26

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

三伏天预防中暑有以下方法：1、避免长时间处于湿热的环境，三伏天是一年中气温最高的时间，具有潮湿闷热的特点，非常容易中暑，因此一定要有预防的意识；2、注意补水，适当食用清凉解暑的饮料，比如绿豆汤、西瓜、冬瓜等；3、避免脱水，比如不要剧烈运动，出门注意防晒等。

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