湿气重喝什么泡水好

2022-07-13 18:02:32

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

湿气重的人需要根据自身体质来选用合适的食物泡水喝。如果是脾虚湿气重，可以用山药粉、莲子粉、茯苓粉一起冲泡，或者是用红豆薏米粉来泡水饮用。如果是湿热体质者，可以用冬瓜皮、荷叶、玉米须来泡水饮用。如果是寒湿体质者，可以用藿香泡水饮用。

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