晒太阳能祛除体内湿气吗

2022-07-13 17:55:35

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

晒太阳能够祛除体内湿气，但主要是针对机体浅表的湿气。晒太阳的时候激发、补充人体的阳气，促使湿气从皮肤排出。从外界入侵人体的寒湿邪气，通过晒太阳的方式，可以达到去除部分湿气的目的。但内湿是由于脾虚、肾阳虚等脏腑失调所致，晒太阳是没有用的。

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