气血虚湿气重如何调理

2022-07-13 17:54:59

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

气血虚湿气重可以通过饮食、运动和中药等方法来进行调理。首先患者可以多吃补血益气、健脾祛湿的食物，比如山药莲子小米粥、红豆薏米汤、木瓜鲫鱼汤等。同时患者要规律作息，坚持锻炼身体，既有利于补益气血，也有助于祛湿。如果病情较重，建议在中医指导下进行中药、针灸等治疗。

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