生姜和什么一起去湿气最快

2022-07-08 18:20:50

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

生姜和红豆、薏米一起食用，去湿气的效果比较好。生姜具有解表、散寒的作用，本身就有助于通过发汗的作用来排出部分寒湿，生姜与红豆薏米一起食用，可以调理脾胃功能，促进脾运化水湿，从而去除湿气。生姜还可以和山药或花椒一起煮水饮用，都有助于祛除湿气。

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