长期游泳的人湿气重吗

2022-07-08 18:20:33

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

长期游泳不会导致湿气重。游泳是一项有氧运动，游泳的过程中人体气血运行加快，可以促进健康，并不会加重湿气。当然，如果身体虚弱，或者是环境温度过低、水温过低，则不宜游泳，这种情况会加重寒湿邪气。此外，如果游泳后不注意保护身体，导致自身着凉，也可能加重湿气。

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