男人湿气太重怎么调理

2022-07-08 18:12:40

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

男人湿气重首先可以尝试饮食和运动调理，适当多吃山药、芡实、莲子、薏米等健脾利湿的食物，同时要规律作息，每天坚持体育锻炼，有利于促进气血循环和调整脾胃功能，从而将湿气排出。如果湿气太重，应该在医生指导下采取中药、针灸等方法进行调理。

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