去湿气的红豆是哪一种

2022-07-07 17:40:04

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

去湿气的红豆通常是指赤小豆，其祛湿的效果会比较好。赤小豆具有清热、利湿、退黄的作用，常与薏米搭配食用，可以改善湿热引起的不适。如果体质偏寒湿，则不宜食用赤小豆薏米汤。红豆和赤小豆有一定区别，红豆的祛湿作用相对较弱，主要是有养心安神、健脾补肾、活血的功效。

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