蒸桑拿能去体内湿气和寒气吗

2022-07-07 17:30:15

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

蒸桑拿能够去除体内的寒气和湿气，但主要是针对外界入侵人体的寒湿邪气，而对脾肾肺等脏腑失调引起的内湿没有明显效果。蒸桑拿可以激发人体阳气，促进气血运行，进而将外感的寒湿邪气排出体外。而对于内湿，需要先调理好脏腑功能，才能有效祛除。

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