孕妇胃胀气怎么缓解

2022-06-30 17:25:47

黄凤华主任医师

武汉大学中南医院妇产科

孕妇胃胀气可以通过调整饮食、适当运动、按摩、放松心情等方法来缓解。首先在饮食方面，孕妇要吃清淡易消化的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果，必要时少吃多餐，减轻胃肠负担；在餐后半小时要适量散步，以促进胃肠蠕动；发生胀气时，可以轻柔地按摩腹部或者用热毛巾热敷一下。

141

专家问答