孕妇吃什么零食好对胎儿好

2022-06-27 17:36:01

黄凤华主任医师

武汉大学中南医院妇产科

孕妇可以吃水果、坚果、干果等零食，对胎儿是有一定好处的。孕妇的零食要注意营养和卫生，像苹果、橙子等新鲜水果，花生、核桃等坚果，以及葡萄干、红枣干等干果，含有多种维生素和微量元素，孕妇适量食用有助于补充营养，促进胎儿发育，但也不能过量食用。

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