孕妇吃鸡蛋对胎儿有什么好处

2022-06-27 17:27:14

黄凤华主任医师

武汉大学中南医院妇产科

孕妇吃鸡蛋可以促进胎儿的发育。鸡蛋富含优质蛋白、钙质、卵磷脂等营养物质，而且吸收率较高，孕妇适量吃一些鸡蛋，有助于促进胎儿的骨骼生长，还可以促进胎儿的大脑发育，还有助于提高孕妇自身的免疫力。孕妇最好是吃水煮蛋或鸡蛋羹，且不要过量食用。

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