孕妇前三个月吃什么水果好

2022-06-25 16:37:04

黄凤华主任医师

武汉大学中南医院妇产科

孕妇前三个月可以吃苹果、柑橘、秋梨、樱桃、葡萄等水果。苹果中含有类黄酮，它可以改善胰岛素敏感性，降低妊娠高血糖发作的概率。柑橘、秋梨和樱桃中含有丰富的维生素C，它能提升孕妇的免疫机能，促进胎儿大脑发育。葡萄具有安胎之效，酸甜可口比较开胃，可以提高孕妇的食欲。

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