产妇吃什么水果比较好

2022-06-18 18:25:21

黄凤华主任医师

武汉大学中南医院妇产科

产妇吃一些富含维生素和纤维素的新鲜水果比较好，比如苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄等，有助于提高免疫力，促进产后恢复，还可以预防便秘。不同水果的营养成分有所不同，只要是新鲜干净的水果，产妇都是可以适量食用的，在整体的饮食结构上要注重营养均衡。

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