生姜去湿气最好的方法

2022-06-15 18:15:13

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

生姜去湿气的方法较多，需根据自身体质来选用。生姜主要有解表散寒、温中止呕的功效，其祛湿的效果不大。如果是寒湿体质者，可以用生姜搭配薏米、赤小豆、山药、花椒、红枣等食材一起吃，有助于散寒祛湿。但如果是湿热体质者，则不宜食用生姜，以免助长湿热。

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