湿气重的人能吃牛油果吗

2022-06-15 18:13:20

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

湿气重的人可以适量吃牛油果，但不建议多吃。牛油果富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素，少量吃一些有助于补充营养。但由于牛油果吃多了不容易消化，会增加脾胃负担，湿气重的人往往脾胃虚弱，多吃牛油果不利于湿气的祛除，尤其是脾胃虚寒、腹泻的人。

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