湿气重喝什么茶

2022-06-14 18:22:40

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

湿气重可以喝红豆薏米茶、茯苓茶等，能够改善脾胃虚弱的问题，促进脾胃运化，从而帮助体内湿气的排出。如果是寒湿体质者，可以喝一些生姜红枣茶、陈皮红茶等，有助于驱寒祛湿。如果是湿热体质者，可以喝冬瓜皮茶、荷叶茶等，可以清除体内的湿热邪气。

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