儿童易感冒吃什么提高免疫力

2021-09-22 18:46:47

齐铮主任医师

湖北省中医院儿科

儿童容易感冒说明自身的免疫力低下，需要吃一些提高免疫力的食物，尤其是富含维生素和微量元素的食物，比如新鲜的蔬菜水果、豆类等。如果孩子对海鲜水产、瘦肉、鸡蛋等食物不过敏，也可以适当吃一些，能够补充优质蛋白，也有助于提高免疫力。除了饮食营养之外，孩子也要注意加强锻炼身体。

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