小孩体质差吃什么能增强抵抗力

2021-09-18 17:08:26

齐铮主任医师

湖北省中医院儿科

小孩子的体质如果比较差，那么家长可以给孩子适当食用一些蛋白质、维生素以及高热量的饮食，可以帮助提高身体的免疫能力。例如萝卜、菠菜、胡萝卜、姜、大蒜、洋葱等。除了平时可以通过饮食来改善体质增强抵抗力外，还可以通过锻炼来达到强身健体，抵御外邪的作用。

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