腰部筋膜炎的患者可以在医生的指导下服用消炎镇痛的药物或者解除肌肉痉挛的药物进行缓解不适症状，除此之外，还可以外用活血化瘀的膏药进行治疗。在日常生活中腰部筋膜炎的患者可以进行适当的锻炼，同时还可以进行拔火罐等中医治疗。
腰部筋膜炎多由慢性劳损引起，肌肉和筋膜长时间处于高张力状态，可能会造成微小的撕裂性损伤以及纤维样组织增多，而湿冷环境可使大腿血管收缩、缺血或水肿，引起局部纤维浆液渗出。
患者首先要消除病因，避免久坐、久站，做好腰部保暖工作。当疼痛发作时，患者可以口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊，有肌肉痉挛症状的病人可以合理使用盐酸乙哌立松片等解痉药，同时外用活血化瘀的膏药。
腰部筋膜炎患者可以通过适当锻炼来增强腰部肌肉的力量，平时按摩腰部肌肉，定期到医院做红外线、激光等理疗，也可以去专业医师处进行拔火罐、针灸等中医治疗，这些方法可以有效改善血供，但不能彻底治愈筋膜炎，有一定复发率。
